Sumplementy w sporcie - czy powinniśmy je stosować?
Posted by addmean on Sunday, 23 May 2021
Author: MartialArtsNomad.com
Source: http://www.flickr.com
Izotoniki, glukoza, batoniki, specjalne koktajle - to tylko nieliczne ze słynnych odżywek. Najczęściej mają postać proszku, tabletek lub płynu. Dodają energii, odżywiają i dla wielu bywają nieocenionym wspomagaczem w trakcie treningu sportowego. Kiedy powinniśmy po nie sięgnąć i czy są bezpieczne dla zdrowia?