samopoczucie

Depresja w trakcie kilku ostatnich lat zyskała górnolotne miano choroby cywilizacyjnej. Jednak, pomimo powszechności tego nieprzyjemnego schorzenia, wiele osób dotkniętych ta chorobą nie zdaje sobie sprawy z jej powagi. Nawet jeśli u chorego następują objawy, do których należą: zobojętnienie, problemy ze snem, zmiany nastrojów, nagłe napady gniewu, a także zanik chęci do życia; często bywają one bagatelizowane. Tymczasem, depresja, choćby depresja sezonowa jest bardzo niebezpieczną chorobą, której nie wolno lekceważyć.

O czym zawsze powinniśmy pamiętać, co jest nieodzowne, żeby życie miało smak? Na pewno musimy pamiętać o drobnych przyjemnościach, jak wolny czas na spotkanie z przyjaciółmi, jak wizyta w kawiarni, aby zjeść coś smakowitego.