zmęczenie

Która z aktywności może skutecznie zachęcić do zmiany kanapy na dwór? Jak zacząć być aktywnym?

góry
Author: Nassfeld
Source: http://www.flickr.com
Sposób, w jaki spędzamy czas wolny wpływa na stan naszego organizmu i samopoczucie. Należy o tym pamiętać, kiedy następny dzień z rzędu miast pójść na powietrze oraz w sposób aktywny spędzić czas, wylegujemy się przed telewizorem.